LES COACHINGS
Coach sportif sur mesure Thonon
Pour Qui ?
- de votre niveau
- de votre objectif
- de votre âge
- de vos envies
Donc que tu sois : débutant, en surpoids , à la retraite ou même adolescent je saurai t’accompagner au mieux vers la réalisation de tes objectifs.
Où ?
Les séances se dérouleront :
- en extérieur ou
- en salle de fitness (partenaire avec maxcor energy)
Comment ?
Lors de ta première séance avec moi on aura un entretien dans lequel :
* Tu me présenteras tes objectifs et tes attentes.
* On fera un point sur ta situation actuelle : sportive et nutritionnelle
* Je te présenterai ma manière de faire
* Je répondrai à toutes tes questions et nous partirons vers une séance qui me permettra d’évaluer ton niveau et qui me permettra de mettre en place ton programme pour la suite.
LES SERVICES
Coaching individuel
Une séance personnalisée d’une heure où je serai derrière toi à chaque instant pour t’encourager et te booster, afin que tu puisses atteindre tes objectifs.
Suivi à distance
Un suivi à distance sur mesure dans lequel je te guiderai pas à pas dans la réalisation de
tes objectifs.
Programme One moove
Un programme unique sur 15 semaines que j’ai développé qui te permettra de te tonifier et de bruler ta masse graisseuse.
Ce programme est idéal pour les femmes qui souhaite perdre du poids et se tonifier.